07/22/2020 コメントなし ステイケーションにオススメ セルフリトリートRitualを習慣化し、自己免疫力アップ！ Written by 飯島 有輝子（Happier） ステイケーションとは”Stay”と”Vacation”をつなげた言葉で、自宅や近場の宿でリラックス
06/02/2020 コメントなし ココロもカラダも自己免疫力アップしよう☆逆転の発想でハッピーマインドに❷ written by 飯島有輝子（Happier） 前回の記事❶では、ココロとカラダの自己免疫力アップをご紹介しました。今回は、ご家族や周囲のお友達、また地域社会に貢献することでさらにパワーアップをし
06/02/2020 コメントなし ココロもカラダも自己免疫力アップしよう☆逆転の発想でハッピーマインドに❶ written by 飯島有輝子（Happier） 「アレができない…」から「コレもできる」へ！ カリフォルニアが自宅退避に入り2か月以上が経ちました。徐々にビジネスが再開されつつありますが、この時期
05/29/2020 コメントなし カンタンで栄養満点！発芽玄米のつくりかた ウイルスに負けない体づくりに必要なのは免疫力。その免疫力をアップさせると言われるビタミンB群や食物繊維、ストレス軽減作用のあるGABAという成分がたっぷり含まれている「発芽玄米」。様々なメーカーから発
05/29/2020 コメントなし 免疫力アップ：食事TIPSー食生活を改善しよう！ written by 飯島有輝子（Happier） 目覚めの一杯、白湯とレモンジュースで1日をスタート！ 目覚めに温かいお湯がやさしく胃腸に働きかけ、腸の動きを促す効果があると言われています。水分補給
05/29/2020 コメントなし 免疫力を上げていこう！ ウイルスに負けないカラダへ 新型コロナウイルス（以下、COVID-19）感染予防のためには免疫力を高める必要性があるのは周知の事実となってきました。今回は、重症化しやすいと言われている高齢者や子供、妊婦の方でも、おうちで簡単にで
