教えてください、健康と美しさの秘密。 -Mikako Tsutsuiさん

◆Mikako Tsutsuiさん
2015年に渡米、モイスティーヌビューティアドバイザーとして、あらゆる肌質の女性たちをカウンセラーを行なっている。Himemamaサンフランシスコ/ベイエリアを2019年にキックオフさせ、代表を務める。ベイエリアの女性活躍のためにイベントを開いている。またMIKAKO COOKIESではオーダーメイドクッキーを制作、販売を手掛ける。
Himemamaサンフランシスコ/ベイエリアについて https://himemama.com/himemama-sfbay/
ひめままは日本で生まれ会員数は約5000人の非営利のコミュニティです。1人の女性として、母として、妻として時にはスペシャリストとして、私らしさを楽しむコミュニティで、ベイエリアに集まった素敵な女性たちを繋げたいという目的で始めたのが、サンフランシスコひめままの発足目的です。ここベイエリアで出会った一期一会を大切に日本人女性がもっと新しいことにチャレンジできるよう、去年9月に、御子柴かおりさんと立ち上げました。ひめままという名前ですが、ママに限らず女性ならだれでも参加できますので、是非沢山の方に参加してもらえたら嬉しいです。現在はオンラインイベントを主に開催しております。
モイスティーヌサロン お問い合わせ:[email protected]
アイシングクッキー お問い合わせ:[email protected]

 バーリンゲーム在住のMikakoさんは中学生のお子様をお持ちで、お仕事の関係上日本とアメリカを行ったりきたりしていらっしゃるワーママさん!カリフォルニアの紫外線にも負けない、うるおいのあるお肌をお持ちでスタイル抜群!子育て、モイスティーヌビューティアドバイザー、Himemamaサンフランシスコベイエリア代表、アイシングクッキーのレッスン、オーダーメイド販売と複数のお仕事をこなし、さらに週1のズンバ、週2のヨガを欠かさないスーパーウーマン!そんないつも輝いているMikakoさんの美しさの秘訣を、J weeklyがインタビューしました!

|お仕事、子育て、家事とお忙しい毎日を過ごしていらっしゃると思いますが日頃健康に気をつけていらっしゃることはありますか?

 週に1度のズンバ、週2度の陰陽ヨガをとりいれています。偏りがちなメニューを避けるために、週2度のミールキットサービスを利用し、野菜を沢山取るようにしています。

|ストレス解消法を教えてください。

 お友達とあってご飯を食べに行ったり、お話をすることですね。家族と映画をみたり旅行をしたりもストレス解消法です。また愛犬と遊ぶことです。

|学生の頃から全く体重が変わってないとお聞きしましたが、食事制限やエクササイズなどしてらっしゃるのですか?

 体重は変わりました。定期的にファスティングをするようにして、体内デトックスをしています。

|20代、30代から続けてきた美の習慣て何かありますか?

 生の酵素をしっかり取り入れるために、フルーツを吸収の良い朝に多く摂るように心がけてきました。

|カリフォルニアの強い日差しの中でその美しい肌をキープしている秘訣は何かありますか?また、保湿についても教えて下さい。

 カリフォルニアの紫外線からお肌を守るために、40歳を超えてからは特にこすらない洗顔を心がけ、モイスティーヌの美容器で肌に深く美容成分を浸透させUVケアをしています。今では乾燥せず、毎日調子がいいです。サプリメントもコラーゲンとビタミンCが入ったものを中心に、摂取することが多いです。毎日のスキンケアにかける時間は、朝、夜15分ほどでしょうか?モイスティーヌの日焼け止めは保湿もできて、私はファンデーションなしでこれだけで過ごしています。モイスティーヌ基礎美容法は素肌をきれいにする美容法ですので、今ではノーファンデーションで過ごしています。日中のこまめな日焼け止めの重ね付けは怠らずしています。

|ヘアケアで気をつけていらっしゃることは?

 頭皮もお顔の皮膚の一部ですので、頭皮ケアはしっかりしています。Bioprogrammingの量子力学に則った、スカルプエッセンスを使って、頭皮から健康を保っています。

|SIP期間に美容維持のため続けていたことはありますか?

 オンラインで、ズンバレッスンもヨガのレッスンも受けていました。また外出はしませんが、紫外線の強い季節が到来するため、お肌のお手入れはしっかりとしていました。

|美容に良い食品、おススメ料理、サプリなどあれば教えてください。

 お酢は日常に取り入れるようにしています。20代の頃は、香醋のカプセルを毎日摂取していました。今ではりんご酢を薄めて飲んだり、お酢にはちみつを入れて飲んだりしています。サプリはDoterraのサプリメントや、アロマオイルで健康を保っています。

|年を重ねるごとに美の維持で大事なことってなんだと思いますか?

 年齢を重ねると、隠したくなる部分も出てくると思うのですが、隠す美容から、素肌を見せる美容へと、みなさんを導いていけたら自信あふれる女性が増えると思っています。そのお手伝いができたらと思っています。